OVERVEJER I YOGA I JERES VIRKSOMHED?
 
Yoga kan afhjælpe nogle af de belastninger kroppen døjer med, når man sidder foran en skærm, står meget op eller udfører de samme arbejdsbevægelser i løbet af arbejdsdagen. At løsne og styrke kroppen - fx omkring skuldre, haser og ryg, samt fokus på et bedre, friere åndedræt er fx noget af det, der arbejdes med til firmayoga. På længere sigt kan det betyde større velvære og give redskaber til selv at have en større kropsbevidsthed i hverdagen. Samtidig kan yoga også være med til at give øget ro og fokus i en travl, måske stresset hverdag.
 
Jeg tilbyder firmayoga her i København, og I kan blandt andet finde referencer og mere info om mulighederne under firmayoga og læse lidt om, hvordan jeg typisk sammensætter mine klasser under vinyasa yoga.
 
I er velkomne til at kontakte mig, så vi sammen kan finde den rigtige yogaløsning til lige præcis jeres firma.